खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi

 खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi


नमस्कार मित्र-मैत्रिणींनो आज आपण खो खो या विषयावर माहिती बघणार आहोत. या लेखामध्ये ऐकून 5 भाग   दिलेले आहेत ते क्रमाने वाचू शकता. खो खोई हा एक पारंपारिक भारतीय खेळ आहे जो १२ खेळाडूंच्या संघांद्वारे खेळला जातो. हा खेळ आयताकृती मैदानावर खेळला जातो, प्रत्येक संघात एका वेळी 9 खेळाडू असतात. 


खेळाचा उद्देश हा आहे की संघाचा पाठलाग करणे आणि चेंडू ताब्यात असलेल्या विरोधी संघाच्या सदस्यांना टॅग करणे किंवा स्पर्श करणे (ज्याला "रेडर" म्हणून संबोधले जाते). विरोधी संघाच्या सर्व सदस्यांना यशस्वीरित्या टॅग किंवा स्पर्श करणारा संघ गेम जिंकतो.


खो खोचा उगम भारतातील महाराष्ट्र राज्यात झाला असे मानले जाते. हा खेळ भारतात अत्यंत लोकप्रिय आहे, अनेक शाळा आणि महाविद्यालये संघ क्षेत्ररक्षण करतात. हे राष्ट्रीय स्तरावर देखील खेळले जाते, भारतीय राष्ट्रीय संघाने आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये अनेक पदके जिंकली आहेत.


खेळाची सुरुवात नाणेफेकीने होते, विजयी संघ पाठलाग करणारा किंवा धावपटू म्हणून सुरुवात करायची हे निवडतो. धावपटू म्हणून सुरू होणाऱ्या संघाने मैदानाच्या मध्यभागी गुडघ्यावर बसले पाहिजे, तर धावपटू म्हणून सुरू होणाऱ्या संघाने मैदानाच्या एका टोकाला सलग बसले पाहिजे.


जेव्हा खेळ सुरू होतो, तेव्हा विरोधी संघातील एक खेळाडू ("रेडर") बसलेल्या खेळाडूंच्या पंक्तीकडे धावतो, त्यांच्या स्वत: च्या मैदानावर परत येण्यापूर्वी त्यांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करतो. याउलट, बसलेले खेळाडू, मैदानाच्या स्वतःच्या टोकापर्यंत परत येण्यापूर्वी रेडरचा पाठलाग करण्याचा आणि त्यांना टॅग करण्याचा प्रयत्न करतात.


जर रेडरला टॅग केले असेल, तर ते बाहेर आहेत आणि उर्वरित गेमसाठी "बाहेर" भागात बसणे आवश्यक आहे. जर रेडर बसलेल्या खेळाडूंपैकी एकाला यशस्वीरित्या स्पर्श करतो, तर ते त्यांच्या संघासाठी एक गुण मिळवतात. दोन्ही संघातील खेळाडू रेडर म्हणून वळण घेऊन खेळ अशा प्रकारे सुरू राहतो. जो संघ विरोधी संघाच्या खेळाडूंना टॅग करून किंवा स्पर्श करून सर्वाधिक गुण मिळवतो तो गेम जिंकतो.


खेळ हा संपर्क नसलेला खेळ आहे आणि खेळाडूंमधील शारीरिक संपर्कास परवानगी नाही. खेळाडूंनी नेहमीच उच्च दर्जाचा खेळ आणि योग्य खेळ राखणे अपेक्षित आहे. खेळाच्या मानक आवृत्ती व्यतिरिक्त, खो खोचे अनेक प्रकार देखील खेळले जातात. यामध्ये "सर्कल स्टाईल" खो खो, जिथे खेळाडूंना वर्तुळ सोडण्याची परवानगी नाही, आणि "बीच खो खो", जिथे खेळ समुद्रकिनार्यावर खेळला जातो.


खो खो हा एक खेळ आहे ज्यासाठी खूप कौशल्य, वेग आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे. आकारात राहण्याचा आणि संपूर्ण फिटनेस सुधारण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. हे सांघिक कार्य आणि खिलाडूवृत्तीला प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे कोणत्याही शाळा किंवा सामुदायिक क्रीडा कार्यक्रमात ते एक मौल्यवान जोड होते. मित्रांनो तुम्‍हाला हा लेख  कसा वाटला हे  तुम्‍ही कमेंट करून सांगु शकता .  पुढील लेख  वाचण्यास विसरू नका धन्‍यवाद




2

खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi


खो खो हा भारतातील एक लोकप्रिय पारंपारिक खेळ आहे जो प्रत्येकी 12 खेळाडूंच्या दोन संघांमध्ये खेळला जातो. हा खेळ आयताकृती मैदानावर खेळला जातो, प्रत्येक संघ पाठलाग आणि बचाव करण्यासाठी वळण घेतो. खेळाचा उद्देश पाठलाग करणाऱ्या संघाने शक्य तितक्या बचाव करणाऱ्या खेळाडूंना स्पर्श करणे हा आहे, 


तर बचाव करणारा संघ स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करतो. स्पर्श झालेल्या खेळाडूला "बाहेर" मानले जाते आणि त्याला मैदान सोडावे लागेल. जेव्हा बचाव संघातील सर्व खेळाडूंना स्पर्श केला जातो किंवा वेळ संपतो तेव्हा खेळ संपतो. हा खेळ सामान्यत: स्पर्धेच्या स्वरूपात खेळला जातो, ज्यामध्ये संघ एकमेकांविरुद्ध सामन्यांच्या मालिकेत स्पर्धा करतात. स्पर्धेच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजेता घोषित केला जातो.


खो-खो ज्या मैदानावर खेळला जातो ते आयताकृती आहे, अंदाजे 89 मी x 16 मी. केंद्र रेषेने फील्ड दोन भागांमध्ये विभागलेले आहे. मैदानाच्या प्रत्येक अर्ध्या भागामध्ये समांतर रेषांचे तीन संच असतात, ज्याला चक्र म्हणतात, जे खेळाडूंसाठी प्रारंभ बिंदू म्हणून वापरले जातात.


प्रत्येक संघात एका वेळी 9 खेळाडू मैदानावर असतात, 3 खेळाडू "राखीव" म्हणून बाहेर बसतात. मैदानावरील खेळाडूंना तीन पंक्तींमध्ये विभागले गेले आहे, प्रत्येक रांगेत 3 खेळाडू आहेत. पहिल्या रांगेतील खेळाडूंना "रेडर" म्हणतात, तर दुसऱ्या आणि तिसऱ्या रांगेतील खेळाडूंना "रक्षक" म्हणतात.


दोन संघ एकमेकांसमोर विरुद्ध चकरा मारून खेळ सुरू होतो. खेळाच्या सुरुवातीला, पाठलाग करणारा संघ त्यांच्या खेळाडूंपैकी एकाला, ज्याला "रेडर" म्हणतात, त्याला विरोधी संघात पाठवतो. मैदानाचा अर्धा भाग. रेडरचे उद्दिष्ट त्यांच्या स्वतःच्या अर्ध्या मैदानावर परत येण्यापूर्वी जास्तीत जास्त बचाव करणाऱ्या खेळाडूंना स्पर्श करणे हे आहे.


दरम्यान, बचाव करणारा संघ रेडरला टॅग करून किंवा पळून जाण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करतो. रेडरने एक किंवा अधिक बचाव करणाऱ्या खेळाडूंना यशस्वीरित्या स्पर्श केल्यास, स्पर्श केलेल्या प्रत्येक खेळाडूसाठी त्यांना एक गुण मिळतो. जर रेडर कोणत्याही बचावकर्त्याला स्पर्श करू शकत नसेल किंवा बचावकर्त्याने पकडला असेल तर बचाव करणारा संघ एक गुण मिळवतो.


खो-खोचा सामना प्रत्येकी 7 मिनिटांच्या 2 डावात खेळला जातो ज्यामध्ये 2 मिनिटांचा ब्रेक असतो. दोन डावात सर्वाधिक गुण मिळविणाऱ्या संघाला विजेता घोषित केले जाते. खो खो हा एक खेळ आहे ज्यासाठी उच्च पातळीची तंदुरुस्ती, चपळता आणि द्रुत प्रतिक्षेप, तसेच चांगले टीमवर्क आणि धोरण आवश्यक आहे. हा भारतातील एक लोकप्रिय खेळ आहे आणि शाळा, महाविद्यालय आणि क्लब स्तरावर तसेच राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये खेळला जातो.


भारतात, खो-खो हा भारतीय खो-खो फेडरेशन (KKFI) द्वारे नियंत्रित केला जातो आणि विविध राज्यांमध्ये खेळला जातो. पाकिस्तान, बांगलादेश, श्रीलंका आणि नेपाळसह इतर देशांमध्येही या खेळाला लोकप्रियता मिळाली आहे. आशियाई खेळ, दक्षिण आशियाई खेळ आणि भारताच्या राष्ट्रीय खेळांमध्ये खो-खोचा समावेश करण्यात आला आहे.


शेवटी, खो खो हा भारतातील एक पारंपारिक खेळ आहे जो प्रत्येकी 12 खेळाडूंच्या दोन संघांमध्ये खेळला जातो. हा आयताकृती मैदानावर खेळला जातो, प्रत्येक संघ पाठलाग आणि बचाव करण्यासाठी वळण घेतो. पाठलाग करणार्‍या संघाने शक्य तितक्या बचाव करणार्‍या खेळाडूंना स्पर्श करणे हे उद्दिष्ट आहे, तर बचाव करणारा संघ स्पर्श करणे टाळण्याचा प्रयत्न करतो.


खेळासाठी उच्च पातळीची तंदुरुस्ती, चपळता आणि द्रुत प्रतिक्षिप्त क्रिया तसेच चांगले संघकार्य आणि धोरण आवश्यक आहे. हे खो-खो फेडरेशन ऑफ इंडिया (KKFI) द्वारे शासित आहे आणि विविध राज्ये आणि देशांमध्ये खेळला जातो.  मित्रांनो तुम्‍हाला हा लेख  कसा वाटला हे  तुम्‍ही कमेंट करून सांगु शकता .  पुढील लेख  वाचण्यास विसरू नका धन्‍यवाद


3

खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi


खो-खो हा एक पारंपारिक भारतीय खेळ आहे जो 12 खेळाडूंच्या संघांद्वारे खेळला जातो. हा खेळ आयताकृती मैदानावर खेळला जातो आणि एका संघाचा पाठलाग करणे आणि विरोधी संघाच्या सदस्यांना टॅग करणे हे उद्दिष्ट आहे. पाठलाग करणार्‍या संघाला "रायडर" म्हणून ओळखले जाते आणि पाठलाग करणार्‍या संघाला "बचाव करणारे" म्हणून ओळखले जाते.


प्रत्येक संघात एका वेळी नऊ खेळाडू मैदानावर असतात आणि उर्वरित तीन खेळाडू बदली असतात. खेळाची सुरुवात बचावपटू एका ओळीत बसून होते आणि आक्रमणकर्त्यांनी शक्य तितक्या जास्त बचावकर्त्यांना टॅग करण्याचा प्रयत्न करून मैदानाच्या एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत धावले पाहिजे. बचावकर्ते, दरम्यान, टॅग होण्यापासून टाळण्याचा प्रयत्न करत आहेत आणि त्यांना टॅग करून रेडर्सना थांबवण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतात.


खेळ दोन डावांमध्ये विभागला जातो आणि प्रत्येक संघ रेडर्स आणि बचावपटू म्हणून वळण घेतो. खेळाच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजेता आहे. रेडर्सना त्यांनी टॅग केलेल्या प्रत्येक डिफेंडरसाठी गुण दिले जातात आणि प्रत्येक रेडरला ते फील्डच्या शेवटी पोहोचण्यापासून टॅग करतात किंवा थांबवतात.


खो-खोचा उगम महाराष्ट्र, भारत येथे झाला असे मानले जाते आणि शतकानुशतके खेळले जात आहे. हा भारतातील एक लोकप्रिय खेळ आहे आणि पाकिस्तान, बांगलादेश आणि नेपाळ यांसारख्या इतर देशांमध्ये देखील खेळला जातो. राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांचे आयोजन करणाऱ्या खो-खो फेडरेशन ऑफ इंडियाद्वारे हा खेळ नियंत्रित केला जातो.


हा खेळ भारतातील शालेय आणि महाविद्यालयीन अभ्यासक्रमाचा एक भाग आहे आणि आंतर-शालेय आणि आंतर-महाविद्यालयीन स्तरावर खेळला जातो. या खेळाची राष्ट्रीय स्तरावरील चॅम्पियनशिप देखील आहे आणि विजेत्या संघाला प्रतिष्ठित संतोष ट्रॉफी दिली जाते.


अलिकडच्या वर्षांत, खो-खो जागतिक स्तरावर लोकप्रिय होत आहे, आणि आंतरराष्ट्रीय स्पर्धा इंग्लंड, फ्रान्स आणि कॅनडा सारख्या देशांमध्ये आयोजित केल्या गेल्या आहेत. दक्षिण आशियाई क्रीडा स्पर्धा आणि आशियाई बीच गेम्समध्येही या खेळाचा समावेश करण्यात आला आहे.


खो-खोसाठी खूप कौशल्य आणि रणनीती, तसेच शारीरिक तंदुरुस्तीची आवश्यकता असते. सक्रिय राहण्याचा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारण्याचा, तसेच टीमवर्क आणि खिलाडूवृत्ती विकसित करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. हा एक खेळ आहे ज्याचा सर्व वयोगटातील लोक आनंद घेऊ शकतात आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि निरोगी जीवन जगण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.मित्रांनो तुम्‍हाला हा लेख  कसा वाटला हे  तुम्‍ही कमेंट करून सांगु शकता .  पुढील लेख  वाचण्यास विसरू नका धन्‍यवाद




4

खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi


खो खो हा एक पारंपारिक भारतीय खेळ आहे जो 12 खेळाडूंच्या संघांद्वारे खेळला जातो, ज्यामध्ये एकावेळी नऊ खेळाडू मैदानावर असतात. हा खेळ आयताकृती मैदानावर खेळला जातो, ज्यामध्ये मध्यभागी आयताकृती खेळपट्टी असते. खेळाचा उद्देश एका संघासाठी, पाठलाग करणार्‍यांना, विरोधी संघाच्या सदस्यांना, बचावकर्त्यांना टॅग करणे किंवा स्पर्श करणे हे आहे, जेव्हा ते टॅग होऊ नयेत.


प्रत्येक संघ पाठलाग करणारा आणि बचाव करणारा म्हणून वळण घेतो. पाठलाग करणाऱ्यांना दिलेल्या कालावधीत बचाव करणाऱ्या संघातील सर्व खेळाडूंना स्पर्श करावा लागतो, तर बचावपटूंना स्पर्श करणे टाळावे लागते. जो संघ प्रतिस्पर्धी संघाच्या सर्व खेळाडूंचा कमीत कमी वेळेत यशस्वीपणे पाठलाग करतो तो गेम जिंकतो.


या खेळाचा उगम महाराष्ट्र, भारतातून झाला आहे आणि हा महाराष्ट्र आणि इतर राज्यांमध्येही अतिशय लोकप्रिय खेळ आहे. हा खेळ पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही खेळतात आणि खो खो फेडरेशन ऑफ इंडियाद्वारे नियंत्रित केला जातो. राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय स्पर्धा नियमितपणे आयोजित केल्या जातात, भारत, पाकिस्तान आणि बांगलादेश हे जगातील सर्वात बलाढ्य संघ आहेत.


खेळासाठी भरपूर शारीरिक तंदुरुस्ती आणि चपळता, तसेच धोरणात्मक विचारांची आवश्यकता असते. खेळाडूंनी पटकन धावणे आणि जलद वळणे घेणे तसेच त्यांच्या विरोधकांच्या हालचालींचा अंदाज घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.


खो खो खेळण्यासाठी, 27 मीटर लांबी आणि 16 मीटर रुंदीचे आयताकृती मैदान आवश्यक आहे, तसेच मध्यभागी 22 मीटर बाय 16 मीटर मोजमाप असलेली आयताकृती खेळपट्टी आवश्यक आहे. फील्ड दोन भागांमध्ये विभागले गेले आहे, प्रत्येक संघाचा प्रारंभ क्षेत्र फील्डच्या विरुद्ध टोकांना स्थित आहे.


खेळाची सुरुवात नाणेफेकीने केली जाते, विजेता संघ प्रथम पाठलाग करायचा की बचाव करायचा हे निवडतो. पाठलाग करणाऱ्यांनी खेळपट्टीच्या बाहेर सुरुवात केली पाहिजे, तर बचावपटूंनी खेळपट्टीच्या आतून सुरुवात केली पाहिजे.


पाठलाग करणाऱ्यांकडे विरोधी संघातील सर्व खेळाडूंना टॅग करण्यासाठी 30 सेकंद असतात, तर बचावपटूंना टॅग करणे टाळले पाहिजे. जर डिफेंडरला टॅग केले असेल, तर त्यांनी खेळपट्टी सोडली पाहिजे आणि पुढील फेरीपर्यंत परत येऊ शकत नाही.


कमीत कमी वेळेत विरोधी संघातील सर्व खेळाडूंना यशस्वीरित्या टॅग करणार्‍या संघाने हा खेळ जिंकला. प्रत्येक फेरीसाठी गुण दिले जातात, सामन्याच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजेता घोषित केला जातो. खो खो हा एक खेळ आहे .


ज्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर कौशल्य आणि ऍथलेटिकिझम आवश्यक आहे आणि भारत आणि जगाच्या इतर भागांमध्ये हा एक लोकप्रिय मनोरंजन आहे. सक्रिय आणि निरोगी राहण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे आणि सर्व वयोगटातील आणि कौशल्य स्तरावरील लोक त्याचा आनंद घेऊ शकतात. मित्रांनो तुम्‍हाला हा लेख  कसा वाटला हे  तुम्‍ही कमेंट करून सांगु शकता .  पुढील लेख  वाचण्यास विसरू नका धन्‍यवाद



खो खो खेळाची माहिती | Kho Kho Information in Marathi



खो खो हा एक पारंपारिक भारतीय खेळ आहे जो 12 खेळाडूंच्या संघांद्वारे खेळला जातो, 9 खेळाडू एकावेळी मैदानावर सक्रियपणे खेळतात. हा खेळ आयताकृती मैदानावर खेळला जातो, ज्याच्या एका टोकाला "पाठलाग क्षेत्र" असे आयताकृती क्षेत्र असते, जेथे बचावात्मक संघाने प्रतिस्पर्धी संघाच्या खेळाडूंना टॅग करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.


खेळाची सुरुवात बचावात्मक संघाने पाठलाग करणाऱ्या भागात, मैदानापासून दूर तोंड करून बसून होते. विरोधी संघ एकावेळी एका खेळाडूला पाठलाग करणाऱ्या क्षेत्रातून पळण्यासाठी पाठवतो, तर बचावात्मक संघ मैदानाच्या शेवटी पोहोचण्यापूर्वी त्यांना टॅग करण्याचा प्रयत्न करतो. बचावात्मक संघाचे सदस्य ज्या खेळाडूला टॅग करण्याचा प्रयत्न करत आहेत तो पाठलाग क्षेत्र सोडल्यानंतरच ते सोडू शकतात.


एकदा खेळाडूला टॅग केले की ते बाहेर असतात आणि उर्वरित गेमसाठी बाहेर बसणे आवश्यक असते. जोपर्यंत विरोधी संघातील सर्व खेळाडूंना टॅग केले जात नाही किंवा ठराविक वेळ संपेपर्यंत खेळ चालू राहतो. खेळाच्या शेवटी सर्वाधिक खेळाडू शिल्लक राहिलेल्या संघाला विजेता घोषित केले जाते.


खो खो हा एक वेगवान आणि शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेला खेळ आहे ज्यासाठी चांगली तग धरण्याची क्षमता आणि चपळता आवश्यक आहे. हे भारतात लोकप्रिय आहे आणि शाळा, महाविद्यालय आणि राष्ट्रीय स्तरावर खेळले जाते. हा खेळ खो खो फेडरेशन ऑफ इंडिया द्वारे नियंत्रित केला जातो.


खो खोचे मूळ भारतातील महाराष्ट्र राज्यातील असल्याचे मानले जाते. हा खेळ भारतात शतकानुशतके खेळला जात आहे आणि हा एक पारंपारिक भारतीय खेळ मानला जातो. या खेळाला भारत सरकारने पारंपारिक खेळ म्हणूनही मान्यता दिली आहे आणि देशभरातील अनेक शाळा आणि महाविद्यालयांच्या अभ्यासक्रमात त्याचा समावेश आहे.


खो खो हा खेळ आंतरराष्ट्रीय स्तरावरही खेळला जातो आणि दक्षिण आशियाई खेळ, आशियाई खेळ आणि राष्ट्रकुल खेळांमध्ये त्याचा समावेश करण्यात आला आहे. या खेळाची लोकप्रियता वाढतच चालली आहे आणि सर्व वयोगटातील लोक त्याचा आनंद घेतात, त्यामुळे अनेक भारतीयांसाठी हा एक प्रिय खेळ बनला आहे. मित्रांनो तुम्‍हाला हा लेख कसा वाटला हे  तुम्‍ही कमेंट करून सांगु शकता . धन्‍यवाद